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三伏天最怕寒，谷医堂送你一份排伏邪最全攻略！

三伏天，一般人想到的都是热，如何避暑散热，降低体温。但其实三伏天最可怕的东西——寒气！入伏之后，要！防！寒！

这五种做法最容易导致湿气入侵！夏季养生也要注意防“寒湿”！

夏日炎热，易受外邪入侵，暑湿犯体。为了养护阳气，避免暑湿乘虚而入，越是炎热时，越要注意防寒湿，不能因为怕热而过度贪凉，损伤阳气，致使“虚邪贼风”入体为病。其中特别要注意“人造风”。

守护眼睛健康，谷医堂中医教您几个护眼“秘诀”

眼睛是心灵的窗户，更是我们探索世界的宝贵工具。但在现代人的生活中，电脑、手机等电子设备成为许多人工作的“伴侣”、学习工具，以及上网聊天或玩电子游戏的娱乐方式，越来越多的人的眼睛被长期伤害着。谷医堂正糖···

6月份多地开启高温模式，这几种夏季高发疾病趁早预防！

在炎炎夏日，高温热浪不仅成为我们生活中的一部分，而且由此带来的一系列健康问题也开始逐渐显现。在中医理论中，夏季属火，与心、小肠相对应，火旺则容易伤津耗液，导致身体的阴阳平衡被打破。因此，夏季高发的疾病···

糖尿病自诊自医风险大中医专家提醒：别因无知铸成大错

有些糖尿病患者怕花钱、图省事，以为久病成医，凭着一知半解或道听途说的“经验”，不去医院，而是在家里自诊自医，这样做隐患多多。谷医堂正糖名家内分泌专家易法银教授表示：近期有一些老年糖尿病患者出现足部溃烂···

端午时节话养生，收好这份养生攻略，人人适用！

端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。送你一份超全的端午养生攻···

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