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芒种养生|四宜三忌，快收藏！

芒种后天气转热，身体出汗量增多，随着汗液大量排出的，还有负责维持神经、肌肉正常功能的钾元素，若体内的钾没有得到及时补充，易出现倦怠疲劳、精神不振等表现。日常饮食可适量多吃含钾较多的食物，如荞麦、玉米、···

脚气＝脚臭？这样传染最普遍，建议及时预防！

脚气传染性极强，指甲、手部、腹股沟、臀部等都有可能被感染，甚至能在人与人、动物与人、污染物与人之间传播。处理得当的话，脚气是可以被根治的，当然前提是要规范治疗。

脚底破个口有可能会截肢，糖尿病足就是这么可怕！

糖尿病足对很多糖友来说并不陌生，但对它的了解还是太少。糖尿病足最开始是什么时候发现的？为什么糖尿病足在病情严重情况下会要截肢？如何想要好好的呵护自己的足部，糖友该如何去做？

生蚝养生秘诀大揭秘！除了补肾美颜，竟然还能缓解失眠等7种好处！

生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。在古希腊神话里生蚝是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通水气，滋润肺部，利于肾水。···

这五件事你还在做？正糖名家提醒：用错方法控糖，得不偿失！

得了糖尿病，糖友就要开启一场控糖的长跑比赛，但现实当中，很多糖友控糖越来越难。正糖名家内分泌专家易法银教授表示：在面诊老年糖尿病患者的沟通过程中，下面5件事不少糖友都在做，这几个误区较大的影响了他们的控···

烧烤一时爽脾胃吃不消？中医支招巧解“烧烤综合征”

如何才能健康地吃烧烤？针对很多人吃完烧烤后，易致腹痛、腹泻、消化不良等肠胃不适症状，甚至出现牙龈肿痛、脸上冒痘、体重超标等情况，谷医堂中医专家、主任医师曾洪伟来教您几个中医妙招。

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