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谷医堂中医养生：梨水怎么熬可以止嗽化痰

梨水作为一种传统的中药食疗方法，被广泛应用于缓解咳嗽和化痰。梨具有清热生津、润肺止咳的功效，特别适合咳嗽、咳痰患者饮用。下面，谷医堂中医师就来详细讲解一下如何熬制梨水以达到止嗽化痰的效果。

谷医堂谷方益元健康指南：远离胃胀气，避开六个不良习惯

在日常生活中，胃胀气是许多人常遇到的问题。它不仅带来不适，还可能影响我们的工作和生活。为了帮助您更好地管理胃部健康，谷医堂健康专家提醒您，远离胃胀气，需要避开以下六个不良习惯，并学会一些有效的缓解方法···

男性健康警钟：谷方益元解读打鼾背后的睡眠危机

在繁忙的生活节奏中，睡眠作为恢复体力和精神的重要环节，常常被我们忽视其质量。尤其对于男性而言，由于生活压力、工作节奏以及不良生活习惯的影响，睡眠问题显得尤为突出。其中，打鼾作为常见的睡眠现象，常被误解···

谷方益元健康管理中心：秋风送爽，告别湿疹困扰

秋风起，天气渐凉，本应是享受舒适与宁静的季节，但对于湿疹患者而言，却可能依然深陷于瘙痒与不适的困扰之中。湿疹，这一常见的皮肤炎症，不仅影响美观，更给患者的日常生活带来了诸多不便。然而，在谷方益元健康管···

世界关节炎日丨谷医堂：老年人应如何保养关节？

每年的10月12日，世界关节炎日提醒我们关注这一影响全球数亿人口的常见健康问题。关节炎虽非特定年龄段的专利，但老年人因其生理机能的自然衰退，往往成为这一疾病的高发群体。作为关注健康生活的倡导者，谷医堂在此···

华务星辰：学龄前儿童平衡膳食宝塔解秘

学龄前儿童正处于生长发育的关键期，科学合理的膳食对他们的健康成长至关重要。华务星辰儿童生长发育精准检测团队结合《学龄儿童膳食指南（2022）》和中国儿童膳食实际情况，推出了学龄前儿童平衡膳食宝塔，旨在帮助···

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