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谷医堂中医健康：晨起嘴发苦？你可能要疏肝胆啦

在晨光初照的清晨，当第一缕阳光唤醒沉睡的身体，许多人却可能迎来一个不那么愉悦的感受——晨起时口中泛起阵阵苦涩。这不仅仅是一个简单的味觉问题，它往往是身体内部平衡失衡的信号，尤其是与肝胆健康息息相关。接···

谷医堂健康：核桃早上吃好还是晚上吃好

在追求健康生活的道路上，食疗以其温和而深远的影响力，成为了许多人日常保健的首选。核桃，作为自然界中公认的“益智果”与“长寿果”，其富含的Omega-3脂肪酸、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，不仅有助于心脏···

谷医堂健康管理：内耗对人身心的影响有多大

在快节奏的现代生活中，人们往往面临着来自工作、学习、家庭等多方面的压力与挑战。这些外在的压力若未能得到妥善管理，便容易在内心深处滋生出一场无声的“战争”——内耗。谷医堂健康管理在此深入探讨内耗现象，揭···

秋老虎凶猛，谷医堂健康管理提醒：立秋后防晒不可少

秋风渐起，落叶轻舞，凉爽的秋日即将来临。然而，在自然界季节更迭的微妙转换中，阳光的“热情”并未立即减退，尤其是午后时分，紫外线强度依然不容小觑。因此，谷医堂健康管理温馨提醒您：立秋后出行，仍需警惕晒伤···

谷医堂女性调理：末伏养生正当时，这6个生活禁忌要谨记！

随着末伏的到来，夏季的尾声悄然临近，但高温与湿热的天气依然不容忽视。作为女性，在这一特殊时期更应注重养生，以顺利过渡到凉爽的秋季。谷医堂女性调理专家结合中医智慧与现代健康理念，为女性朋友们总结了六个末···

三伏天汗如雨下？湖南谷医堂中医专家教你识别健康警讯

虽已进入末伏，暑热仍然难消，稍微活动便容易汗流浃背。然而，你是否知道，这看似平常的出汗现象，实则蕴含着丰富的健康信息？今天，湖南谷医堂中医专家带你一同揭开出汗的奥秘。

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